Don’t Make Waves: Why Now is an Important Time to Take Precautions
You might have heard that daily COVID infection rates are currently lower than during other parts of the year. Did you know that wastewater data tells us that we typically experience two large waves of COVID infections annually? While low infection rates are an encouraging sign, relatively low COVID levels actually make now a great time to take precautions. Early action will allow us to prevent or slow a summer wave.
This is why the World Health Network has launched a new campaign: Don’t Make Waves! Its purpose is to encourage everyone to take precautions now so that we can suppress this year’s summer COVID wave.
The relative lull between COVID waves is an important time to further reduce transmission. Mitigation efforts can extend the period of low transmission as much as possible and potentially blunt the impact of another wave. Since the second COVID wave at the start of 2021, wastewater data indicates that there have been two major COVID waves annually, driven by human behavior. Is it possible to break this trend while COVID infection rates are relatively low? Possibly, but we need collective buy-in.
It might not surprise you to learn what can be done to prevent another COVID wave. Avoid exposure to COVID as much as possible, wear an N95 in spaces where there is risk of exposure, ventilate by opening your windows and clean your air by running HEPA purifiers, test regularly, and stay up to date on vaccinations. These are all prevention strategies that work, especially when you apply them together (layering protection). Staying home if you know you’re sick and encouraging others to take precautions are also important.
Why take precautions now, while COVID rates are lower? It’s easier to lessen the impact of a COVID wave before it happens or as it’s just beginning, rather than trying to reduce transmission once a wave has already begun spreading widely. As we’ve seen in past years, when we wait until hospitalizations rise to act, the virus has already gained momentum, leading to avoidable illness, strain on healthcare, and disruption to work and school. Taking precautions now might just help us break the trend of seeing multiple COVID waves annually. In the process, you and those around you will experience less illness, less major organ damage, and less Long COVID.
Now is not the time to let your guard down. It’s as important as ever to take precautions to prevent COVID infection. Let others know why taking precautions is effective. The more we take collective action now, the more we can slow the spread of COVID. Together, we might just be able to stop the next wave—or at the very least, lessen its severity.
WHN calls on individuals and organizations to spread this message, share content from our Don’t Make Waves Campaign, and create new content that gets this message out there. It’s an invitation to turn these intentions into action, whether that means choosing to mask in indoor events, improving ventilation where you live or work, sourcing HEPA purifiers to your schools, or helping your community, workplaces, faith communities, etc. share and model these protections.
Don’t make (COVID) waves!
Version française / French translation
Ne faites pas de vagues : pourquoi il est important de prendre des précautions dès maintenant
Vous avez peut-être entendu dire que les taux quotidiens d’infection au COVID sont actuellement plus faibles qu’à d’autres moments de l’année. Saviez-vous que les données sur les eaux usées indiquent que nous connaissons généralement deux grandes vagues d’infections au COVID chaque année ? Bien que les faibles taux d’infection soient encourageants, les niveaux relativement bas de COVID font justement de maintenant un excellent moment pour prendre des précautions. En agissant tôt, nous pourrons prévenir ou ralentir une vague estivale.
C’est pourquoi le Réseau mondial de la Santé a lancé une nouvelle campagne : « Ne faites pas de vagues ! » Son objectif est d’encourager tout le monde à prendre des précautions dès maintenant afin que nous puissions freiner la vague estivale de COVID de cette année.
L’accalmie relative entre les vagues de COVID constitue un moment important pour réduire davantage la transmission. Les mesures d’atténuation peuvent prolonger autant que possible la période de faible transmission et potentiellement réduire l’impact d’une nouvelle vague. Depuis la deuxième vague de COVID, au début de 2021, les données sur les eaux usées indiquent que deux grandes vagues de COVID se produisent chaque année, sous l’effet des comportements humains. Est-il possible de briser cette tendance pendant que les taux d’infection au COVID sont relativement faibles ? Peut-être, mais cela nécessite une adhésion collective.
Les moyens de prévenir une nouvelle vague de COVID ne vous surprendront peut-être pas. Évitez autant que possible de vous exposer au COVID, portez un masque N95 dans les endroits où il existe un risque d’exposition, aérez les espaces en ouvrant les fenêtres et purifiez l’air à l’aide de purificateurs munis de filtres HEPA, effectuez régulièrement des tests de dépistage et restez à jour dans vos vaccinations. Ce sont toutes des stratégies de prévention efficaces, particulièrement lorsqu’elles sont combinées afin de multiplier les couches de protection. Il est également important de rester à la maison lorsque vous savez que vous êtes malade et d’encourager les autres à prendre des précautions.
Pourquoi prendre des précautions maintenant, alors que les taux de COVID ont diminué ? Il est plus facile d’atténuer l’impact d’une vague de COVID avant qu’elle ne survienne ou lorsqu’elle commence à peine, plutôt que d’essayer de réduire la transmission une fois qu’elle s’est déjà largement propagée. Comme nous l’avons constaté au cours des dernières années, lorsque nous attendons que les hospitalisations augmentent avant d’agir, le virus a déjà pris de l’ampleur, entraînant des maladies évitables, une pression accrue sur le système de santé ainsi que des perturbations au travail et à l’école. Prendre des précautions dès maintenant pourrait nous aider à briser la tendance des multiples vagues de COVID chaque année. Ce faisant, vous et les personnes qui vous entourent pourriez subir moins de maladies, moins d’atteintes graves aux organes et moins de cas de COVID long.
Ce n’est pas le moment de baisser la garde. Il est toujours aussi important de prendre des précautions pour prévenir les infections au COVID. Faites savoir aux autres pourquoi ces précautions sont efficaces. Plus nous agirons collectivement dès maintenant, plus nous pourrons ralentir la propagation du COVID. Ensemble, nous pourrions bien réussir à empêcher la prochaine vague — ou, à tout le moins, à en réduire la gravité.
Le RMS invite les personnes et les organisations à diffuser ce message, à partager le contenu de notre campagne « Ne faites pas de vagues » et à créer de nouveaux contenus pour faire connaître ce message. Il s’agit d’une invitation à transformer ces intentions en actions, que ce soit en choisissant de porter un masque lors d’événements intérieurs, en améliorant la ventilation de votre domicile ou de votre lieu de travail, en procurant des purificateurs d’air munis de filtres HEPA aux écoles, ou encore en aidant votre communauté, votre milieu de travail, votre communauté religieuse ou d’autres groupes à faire connaître ces mesures de protection et à les mettre en pratique.
Ne faites pas de vagues (de COVID)!
Nederlandse versie / Dutch translation
Maak geen golf: waarom het juist nu belangrijk is om voorzorgsmaatregelen te nemen
Een belangrijk moment om besmettingen te voorkomen en een zomergolf af te remmen.
Je hebt misschien gehoord dat er op dit moment minder coronabesmettingen zijn dan op andere momenten in het jaar. Uit rioolwatermetingen blijkt echter dat we meestal twee grote besmettingsgolven per jaar hebben.
Dat de cijfers nu laag zijn is goed nieuws, maar dat maakt dit juist tot een heel geschikt moment om voorzorgsmaatregelen te nemen. Door nu actie te ondernemen, kunnen we een nieuwe besmettingsgolf in de zomer voorkomen of afremmen.
Daarom start het World Health Network (WHN) een nieuwe campagne: Don’t Make Waves! (Maak geen golf!). Het doel is om iedereen te stimuleren nú maatregelen te nemen, zodat we de zomergolf samen klein kunnen houden.
Waarom juist nu actie ondernemen?
De rustige periode tussen twee golven is hét moment om de verspreiding van het virus verder terug te dringen. Als we nu voorzichtig zijn, kunnen we de periode met weinig besmettingen zo lang mogelijk rekken.
Sinds begin 2021 laten rioolwatergegevens zien dat er elk jaar twee grote coronagolven zijn. Deze golven ontstaan vooral door hoe wij ons als mensen gedragen. Kunnen we deze trend doorbreken als de besmettingscijfers laag zijn? Misschien, maar alleen als we het samen doen.
Wat kun je zelf doen?
De maatregelen om een nieuwe golf te voorkomen zijn bekend, maar werken het beste als je ze combineert:
- Voorkom besmetting: Vermijd zo veel mogelijk situaties waarin je een groot risico loopt om corona op te lopen.
- Draag een goed mondkapje: Gebruik een FFP2- of N95-masker op binnenlocaties waar er risico op besmetting is.
- Zorg voor schone lucht: Zet ramen open voor ventilatie en gebruik luchtreinigers met een HEPA-filter.
- Test regelmatig en blijf thuis als je klachten hebt of ziek bent.
- Houd je vaccinaties bij: zorg dat ze up-to-date zijn.
Beter voorkomen dan genezen
Het is veel makkelijker om de gevolgen van een coronagolf te beperken voordat deze begint of wanneer deze net begint, dan pas te reageren als het virus zich al op grote schaal verspreidt.
In eerdere jaren zagen we dat pas actie werd ondernomen toen het aantal ziekenhuisopnames al opliep. Op dat moment had het virus zich al sterk verspreid. Dat zorgde voor vermijdbare ziektes, overbelaste zorg en uitval op school en werk.
Door nu maatregelen te nemen,
- kun je helpen voorkomen dat de golf groot wordt.
- hebben jij en de mensen om je heen minder kans om ziek te worden.
- verklein je de kans op schade aan je organen en op Long COVID.
Doe mee!
Dit is niet het moment om de aandacht te laten verslappen. Hoe meer mensen nu samen meedoen, hoe beter we de verspreiding kunnen vertragen.
Het World Health Network roept iedereen op om deze boodschap te delen. Dat kan op kleine en grote manieren:
- Draag een mondkapje bij bijeenkomsten binnen.
- Zorg voor betere ventilatie in je huis, op school of op je werk.
- Help mee om deze tips te verspreiden in jouw buurt, vereniging of werkplek.
Samen kunnen we de volgende golf misschien stoppen — of in elk geval de gevolgen ervan beperken.
Gebaseerd op het artikel: Don’t Make Waves: Why Now is an Important Time to Take Precautions (World Health Network). Vertaald op B1-niveau.
